• thông mạch
    • Điểm danh những thực phẩm không nên ăn trước khi ngủ

    Điểm danh những thực phẩm không nên ăn trước khi ngủ

    Tất cả tin tức

    Điểm danh những thực phẩm không nên ăn trước khi ngủ

    Tháng

    10

    2017

    Điểm danh những thực phẩm không nên ăn trước khi ngủ

    Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng cho sự phát triển của não bộ. Khi bị mất ngủ thì sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt hằng ngày. Để có một giấc ngủ ngon ngoài chế độ nghỉ ngơi điều độ thì thực phẩm cũng có ảnh hưởng rất lớn. Vì vậy trước khi đi ngủ, chúng ta cần trán...
    Chi tiết